Durante el embarazo es importante que reciba los nutrientes y la energía apropiados para ti y tu peque. Además, la actividad física es tan importante cuando está embarazada como en cualquier otra etapa de la vida. Es importante seguir las indicaciones del médico obstetra respecto del uso de vitaminas prenatales. Es importante consumir la cantidad … Sigue leyendo 🤰🏻 🍎Nutrición y Ejercicio Durante el Embarazo🤰🏻 🍎
🤱🏻Es muy común que las madres pregunten y estén desesperadas porque el bebé no quiere comer. Sus comentarios son del tipo: “le doy verduras y me las rechaza, lo único que le gusta es la leche”, su mayor preocupación es que su bebé se pueda desnutrir. 🍼Al alimentarlos con leche frecuentemente, los bebés presentan obesidad … Sigue leyendo El niño que no come 👦🏻👧🏽
Los cambios actuales en los hábitos de alimentación y estilos de vida constituyen uno de los principales obstáculos para lograr y mantener una adecuada salud nutricional🍎 Un peque alimentado de manera correcta tiene más posibilidades de mantener su peso saludable a lo largo de su vida👧🏻👶🏻 Si observas bien, muchos alimentos enlatados, en caja o … Sigue leyendo Buenos hábitos para mantener un peso saludable ✔️🚼
La obesidad se define como un exceso de grasa corporal, es ocasionada por un equilibrio positivo de energía, es decir, el consumo de energía es mayor al gasto de la misma. 🥴 El organismo cuenta con aproximadamente 30,000 células de grasa, lo cual le permite almacenar grasa de manera ilimitada. Las células de grasa son como … Sigue leyendo ¡Obesidad en peques! 😢
El creciente número de niños con sobrepeso preocupa mucho por diversas razones. En las dos últimas décadas, la prevalencia de niños con sobrepeso se ha duplicado, mientras que la de adolescentes se ha triplicado. La obesidad puede limitar la actividad física de un niño en el patio de juegos y en el campo de deportes. … Sigue leyendo ¿Qué hay para comer? La importancia de una buena nutrición
Las dietas vegetarianas bien planificadas, presentando atención a todos los componentes de nutrientes específicos, pueden proporcionar un estilo de vida saludable y favorecer un crecimiento normal. Sin embargo, en los momentos de alto riesgo nutricional, como son, el embarazo y el período de lactancia, así como en los niños menores de dos años de edad, … Sigue leyendo El niño de familia vegetariana
